# Wie stellt man den Helm richtig ein?

> Komfort, Belüftung, Passform und Position: die 5 Kriterien für einen korrekt eingestellten Velohelm.

Ihr Helm muss:

1. **Bequem** und **leicht** sein
2. Eine **gute Belüftung** bieten
3. **Gut sitzen** — er darf nicht verrutschen, wenn Sie den Kopf schütteln
4. **Die Stirn bedecken** — die Vorderkante sollte sich etwa zwei Finger breit über den Augenbrauen befinden
5. Fest sitzende Riemen haben — zwischen Riemen und Kinn sollte höchstens ein Finger Platz haben

![Fahrradhelm waagerecht auf dem Kopf positioniert](/img/help/safety/adjust-helmet/image.png)![Einstellen des Kinnriemens eines Fahrradhelms](/img/help/safety/adjust-helmet/image-1.png)